Omega-3 fedtsyrer

Sekundær navigation

/viden-om-demensViden om demens

Omega-3 fedtsyrer er flerumættede fedtsyrer, der bl.a. findes i fisk, især ’fede’ fisk som laks, makrel, m.v.

En kost med en høj andel af omega-3 fedtsyrer (f.eks. fisk) er hos ældre forbundet med en nedsat risiko for at udvikle kognitiv svækkelse - dog kun i observationsstudier.

Der er ikke publiceret interventionsstudier af mere end 6 måneders varighed vedrørende omega-3 fedtsyrer og risiko for kognitiv svækkelse. Der er ikke påvist nogen sikker sammenhæng mellem indtagelse af omega-3 fedtsyrer og risiko for Alzheimers sygdom.

Omega-3 fedtsyrer	Antal og type af undersøgelser	Deltagere	Resultat	Evidensstyrke
Sammenhæng med AD	9 kohorte	24.980	ingen konsistent sammenhæng	lav
Sammenhæng med kognitiv svækkelse	5 kohorte	12.392	muligt nedsat risiko	lav
Sammenhæng med kognitiv svækkelse	1 RCT	302	ingen sammenhæng	lav

Kilde: Williams JW (2010); AD = Alzheimers sygdom, RCT: randomiseret kontrolleret undersøgelse

En stor del af forskningen vedrørende omega-3 fedtsyrer og henholdsvis Alzheimers sygdom og kognitiv svækkelse er sammenfattet i to oversigtsartikler (Fotuhi 2009; Issa 2006) samt et Cochrane-review (Lim 2006).

Referencer

Fotuhi M, Mohassel P, Yaffe K. Fish consumption, long-chain omega-3 fatty acids and risk of cognitive decline or Alzheimer disease: a complex association. Nat Clin Pract Neurol 2009 Mar;5(3):140-52.

Issa AM, Mojica WA, Morton SC, Traina S, Newberry SJ, Hilton LG, et al. The efficacy of omega-3 fatty acids on cognitive function in aging and dementia: a systematic review. Dement Geriatr Cogn Disord 2006;21(2):88-96.

Lim WS, Gammack JK, Van NJ, Dangour AD. Omega 3 fatty acid for the prevention of dementia. Cochrane Database Syst Rev 2006;(1):CD005379.

Williams JW, Plassmann BL, Burke J, Holsinger T, Benjamin S. Preventing Alzheimer's disease and cognitive decline. Rockville, MD: Agency for Healthcare Research and Quality; 2010. Report No.: 193.

Omega-3 fedtsyrer er flerumættede fedtsyrer, der bl.a. findes i fisk, især ’fede’ fisk som laks, makrel, m.v.

Referencer

Til patienter og pårørende

Til fagfolk og forskere